13:25
За здоровый образ жизни

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие.

Выделяют следующие основные составляющие здорового образа жизни:

• занятия спортом;

• полноценный отдых;

• сбалансированное питание;

• укрепление иммунитета;

• соблюдение правил личной гигиены;

• отказ от вредных привычек;

• хорошее эмоционально-психическое состояние.

Для детей была проведена беседа о ЗОЖ. Коллективы «Радуга» и «Шанс» сходили в поход, загорали, купались в реке, зарядились положительной энергией и приобрели массу хороших впечатлений.

Просмотров: 55 | Добавил: Alex_Spacon | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
Вторник, 04.10.2022

© 2021-2022

При использовании материалов с сайта, активная ссылка
www.rhapsody-sdk.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА!